Hegaldi AST Aérobic

Qu'est-ce que l'aérobic ?

Un mélange de gymnastique et de danse, une pointe d’acrobatie, de l’expression corporelle, une dose de souplesse, et surtout une base de musculation : telle est la recette de la gymnastique aérobic ! Notre association propose de pratiquer cette activité qui fait partie de la Fédération Française de Gymnastique en loisir ou en compétition, de 6 ans (CP), sans limite d’âge.

Disciplines

L’association Hegaldi AST Aérobic vous propose :

• Gymnastique aérobic pour les enfants et les ados, en loisir et en compétition
• Gymnastique aérobic et Fitstep en compétition pour les adultes
• Cours séniors pour les jeunes retraités dynamiques !

Cours

■ Gym aérobic en loisir ou compétition (110€/an + frais déplacements compétitifs) :

• Poussin 2013-2015 : Mardi 17h-19h ou 18h-19h (salle Félix Concaret) ;
• Benjamin 2011-2012 : Loisirs et Compétition Mercredi 14h-16h (salle Robert Lasplacettes) ; Compétition Lundi 18h30-20h30 (salle Robert Lasplacettes) et Samedi 9h30-11h30 (salle Robert Lasplacettes)
• Espoir 1^ère et 2^ème année 2009-2010 : Loisirs et Compétition Mercredi 16h-18h (salle Robert Lasplacettes) ; Compétition Samedi 11h30-13h30 (salle Robert Lasplacettes)
• Espoir 3^ème année 2008 : Loisirs et Compétition Mercredi 18h30-20h30 (salle Robert Lasplacettes) ; Compétiton Mercredi 16h-18h et Samedi 11h30-13h30 (salle Robert Lasplacettes)
• Junior 2005-2007 / Senior 2004 et avant : Loisirs et Compétition Vendredi 19h30-21h30 (salle Daniel Poueymidou) ; Compétition Lundi 18h30-20h30 (salle Robert Lasplacettes), Mercredi 18h30-20h30 (salle Robert Lasplacettes) ou Vendredi19h30-21h30 (salle Daniel Poueymidou) et Samedi 11h30-13h30 (salle Robert Lasplacettes)
• Step/Hilo : Vendredi 19h30-21h30 (salle Daniel Poueymidou)

■ Cours Séniors (135€/an) : Lundi et Vendredi de 11h à 12h (salle Robert Lasplacettes)

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