Hegaldi AST Aérobic

Aérobic

Qu’est-ce que l’aérobic ?
Un mélange de gymnastique et de danse, une pointe d’acrobatie, de l’expression corporelle, une dose de souplesse, et surtout une base de musculation : telle est la recette de la gymnastique aérobic ! Notre association propose de pratiquer cette activité qui fait partie de la Fédération Française de Gymnastique en loisir ou en compétition.

Cours
– Baby gym : le mercredi et le samedi matin
– Poussin : le mardi et le jeudi de 17h45 à 18h45
– Pour les autres catégories (benjamin, espoir, junior) nous consulter pour les jours et les heures
– Cours fitness adulte : pilates, training, body step : le mardi et le jeudi de 19h à 21h15
– Gym+, Form+, Ordo+ : le mardi et le jeudi de 11h à 13h15

Tous ces cours sont dispensés à la salle D. Arnaud, stade Mabillet.

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