Sport Santé

L’activité physique est une alliée essentielle pour préserver sa santé ! La Ville a décidé de déployer un pôle Sport Santé pour accompagner les personnes qui souhaitent débuter ou reprendre une activité physique en douceur, à leur rythme et selon leurs capacités et besoins.

Les bénéfices de (re)mettre son corps en mouvement

Pratiquer une activité physique de manière régulière permet d’augmenter la qualité de vie :

• Améliore la condition physique et les capacités cardiovasculaires
• Améliore le bien-être physique et mental
• Prévient des maladies chroniques
• Aide à lutter contre le surpoids et l’obésité
• Aide au maintien du capital osseux et prévient l’ostéoporose
• Prévient les chutes
• Augmente l’autonomie des personnes âgées

Lutter contre la sédentarité et les maladies chroniques

Le Pôle Sport Santé est-il fait pour moi ?

Ce dispositif s’adresse aux personnes sédentaires ou éloignées de la pratique d’une activité physique et ressentant le besoin de repartir du bon pied en étant encadrées en toute sécurité.

Il est aussi destiné aux personnes souffrant de pathologies, de facteurs de risques, de limitations fonctionnelles ou en perte d’autonomie, nécessitant un suivi adapté.

Il peut être recommandé par un médecin pour accompagner un traitement thérapeutique ou une remise en forme (dans le cadre du PEPS*).

*Le dispositif régional « PEPS » (Prescription d’Exercice Physique pour la Santé) est structuré à travers un projet commun porté en Nouvelle Aquitaine par l’Agence Régionale de Santé, la DRAJES à l’Engagement et aux Sports et le Conseil Régional Nouvelle-Aquitaine. 

Un accompagnement adapté en 5 étapes

Le dispositif est porté par les agents du service animations sportives de la Ville. Leur rôle est d’accompagner les participants vers la pratique d’une activité physique régulière et adaptée, d’informer et de conseiller sur les bienfaits, de renseigner sur les offres disponibles localement et d’orienter vers des professionnels qualifiés et des activités adaptées.

Les 5 étapes du parcours

• 1. Prise de rendez-vous auprès du service des sports par téléphone au 05 59 64 37 10 ou par e-mail à animationsportive@ville-tarnos.fr
• 2. Bilan initial gratuit avec une série de questionnaires et de tests physiques pour permettre une évaluation de l’état de santé, des objectifs à atteindre et des attentes du participant
• 3. Séances de pratique encadrées par les éducateurs ou orientées vers une structure adaptée
• 4. Suivi adapté et personnalisé avec une évaluation intermédiaire à 6 mois (réorientation possible)
• 5. Bilan final à 12 mois en vue d’un accompagnement et d’une insertion au sein d’une structure adaptée

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