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Cadence Form'

Tél. : 
06 15 86 91 82 (Cécile Berraute)
78 Bis avenue Lenine
40220 Tarnos
Président : 
Mme Bedouck Monique

CADENCE FORM’ certifiée Sport Santé redémarre la saison 2018 / 2019 le 12 septembre.

Vous pouvez nous retrouver lors de la journée des associations le samedi 8 septembre de 14h à 17h sur notre stand.

Cours

Au CMAC : Centre municipal Albert Castets

Pilates et stretching

Le mercredi à 10h : PILATES, gymnastique douce, respectueuse du corps, basée sur la respiration dont le but est d’amener le pratiquant à une meilleure maîtrise de son corps, tout en améliorant sa musculature profonde et en réduisant son stress pour une meilleure souplesse et l'affinement de la silhouette. Le Pilates s'adresse à tous les publics, peut être pratiqué seul ou en complément d'une autre activité. Il est suivi de 30mn de stretching.

Bio Gym

Le vendredi à 15h30 : BIO GYM, cours de renforcement musculaire doux associé à un programme pour stimuler vos perceptions fines (toucher, ouïe, créativité, coordination, concentration) afin de renforcer ou stabiliser les mécanismes de mémorisation, d’équilibre et de réflexes ; mini enchainements en musique inspirés du Tai Chi, Yoga et relaxation.

Parcours santé

Nous proposons également 1 fois par mois un parcours santé d’une heure trente ouvert à tous.

Sur internet

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